Какова связь между обезвоживанием и старением?

Теоретические основы системы NFS

Баланс воды в организме – это один из самых важных факторов для нашего здоровья и хорошего самочувствия. Вода является необходимым элементом для жизни, и правильное гидратирование необходимо как для физической, так и для умственной деятельности. Она составляет большую часть человеческого тела. Однако, с возрастом количество воды в организме уменьшается. Если новорожденный на 95% состоит из воды, то к 20 годам в организме уже остается не более 75%, и далее этот процент продолжает снижаться до 60 и даже 50%. Это снижение воды в организме является критическим для процесса старения.

Недостаток воды в организме проявляется через различные признаки дегидрации, такие как головные боли, усталость, снижение концентрации и как следствие, снижение физических и умственных способностей. Кроме того, при недостатке воды наше тело становится менее подвижным, слои мягких тканей не могут двигаться свободно относительно друг друга, что способствует развитию спаечных процессов – одному из основных процессов старения.

Поэтому важно заботиться о своем балансе воды и правильно питаться, чтобы поддерживать его на нужном уровне и улучшать качество жизни.

Пик седых волос я заметил у себя летом 2022 года. Голова была как-будто мелированная. Вообще-то меня не сильно напрягала эта седина, но кроме цвета волосы меняли свою структуру, становились кудрявыми и жесткими, выбивались из укладки - в общем, создавали неудобства. Их появилось так много, что выдергивать стало слишком времязатратно.
Красить - нет. Я не из тех, кто любит проводить часы в парикмахерской, да и просто время жалко тратить на такой временный комуфляж. Мой путь - методики естественного омоложения, способ уже существовал, нужно было его только немного апгрейднуть. По времени это добавило к моей обычной рутине около 3 минут в неделю. Результат превзошел все ожидания. Жду когда появятся результаты от моих последователей. Если ты готов(а) стать первопроходцем в сфере борьбы с сединой присоединяйся к секретной группе, поддержи исследование, сделай свой вклад в развитие системы естественного омоложения, верни натуральный цвет волос, живи дольше и радостней.